资阳区处于省会长沙周边100公里经济圈内，是“长株潭”融城一体化的后花园。东南距省会长沙70公里，到黄花国际机场不到1小时车程，南接桃花江美人窝风景区，西连张家界国家森林公园。境内张常高速公路贯穿而过，319国道，204和308省道交汇于此，石长铁路、洛湛铁路落站益阳，湖南四大水系之一的资水流经全境，水路空交通十分发达，形成了辐射周边省市的发达交通网络，素有“荆楚要塞、吴蜀门户”之称，是湘中北的交通枢纽和物资集散地，更是东南沿海城市及经济特区向西部梯度转移的要塞。
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   资阳区汽车站情况一览
    资阳区为益阳市辖区，交通便利。附近主要汽车站有益阳市汽车南站、一级甲等汽车站益阳赫山汽车站、衡龙桥汽车站、赫山停车场等。
 
   资阳区火车站情况一览
    益阳站，站址在湖南省益阳市资阳区，市内公交有5路、18路、6路经过火车站。建于1997年。离石门县站181公里，离捞刀河站83公里，隶属石长铁路有限责任公司管辖。现为三等站。客运：办理旅客乘降；行李、包裹托运。货运：仅办理专用线、专用铁道整车货物发到。